Tenis Meja

SEJARAH TENIS MEJA

Tenis meja atau ping pong adalah suatu olahraga raket yang dimainkan secara perorangan (untuk tunggal) atau beregu (untuk ganda). Di Tiongkok, nama resmi olahraga ini ialah “bola ping pong” (Tionghoa: Pinyin: pîngpáng qiú) Permainan tenis meja bermula pada tahun 1880-an di Inggris. Saat itu, masyarakat kelas atas di Victoria menganggap permainan ini sebagai hiburan seusai santap malam. Pada Olimpiade Seoul 1988, tenis meja dipertandingkan untuk kali pertama. 

Bola Basket

Materi Lengkap Olah Raga Kelas 9 Bab 1 BOLA BASKET - Permainan bola basket adalah salah satu permainan beregu. Permainan ini dimainkan oleh dua regu yang saling berhadapan. Setiap regu terdiri atas 5 pemain. Tujuan permainan ini adalah memasukkan

bola sebanyak-banyaknya ke ring lawan. Sebelum memulai permainan bola basket ini, terlebih dahulu dilakukan pemanasan untuk mencegah terjadinya cedera. Di samping itu, ada hal-hal lainnya yang harus diperhatikan agar dapat bermain dengan aman dan nyaman. Misalnya, memakai baju olahraga yang dapat menyerap keringat dan menggunakan sepatu yang sesuai.Untuk lebih jelasnya, pada bab ini kamu akan mempelajari beberapa hal penting dalam permainan bola basket. Jadi, perhatikan dan pahami supaya kamu menjadi pemain bola basket yang handal.

Volley ball

Dalam permainan bola voli ada beberapa teknik dasar yang harus di kuasai pemain. Menguasai teknik dasar sangat penting untuk menjaga kualitas permainan dan mengembangkan prestasi pemain. Teknik-teknik dasar tersebut adalah:

A. TEKNIK DASAR SERVICE ATAS

Service dalam permainan bola voli dilakukan di belakang garis lapangan. Bola yang dipukul harus melewati net. Service merupakan tanda dimulainya permainan dan pergantian bola. Dewasa ini, service dapat dimanfaatkan sebagai awal serangan terhadap lawan.

Ada beberapa variasi service atas, namun secara prinsip memiliki kesamaan. Berikut ini akan di bahas 2 (dua) macam service.